“อาการร้อนใน”

Posted on

“อาการร้อนใน”

สิ่งแรกที่บ่งบอกว่าเราเป็นร้อนในนั้นคือ การถ่ายอุจจาระ ในภาวะปกติคนทั่วไปจะมีอุจจาระสีเหลือง แต่ถ้าหากเรามีอาการร้อนใน อุจจาระจะมีสีน้ำตาลนิด ๆ มีลักษณะคล้ายๆ ครีม ซึ่งแสดงให้รู้ว่าเกิดการขัดแย้งภายในร่างกายของเราขึ้นแล้วล่ะค่ะ และในที่สุดจะมีอาการเจ็บคอ คอแห้ง ถ้าเป็นมากๆ จะมีอาการท้องผูกและขี้ตาแฉะด้วยค่ะ

  • สาเหตุ
    “ร้อนใน” เป็นกลุ่มอาการทางสุขภาพที่เกิดจากการผิดปกติหลายๆ อย่าง ไม่ได้หมายถึงว่าอุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นแต่อย่างใด เคยมีผู้เข้าใจผิดว่าอาการร้อนในเป็นเพียงอาการที่ในปากเป็นแผล ลักษณะเป็นดวงหรือจุดขาวใหญ่เท่าๆ เม็ดถั่วเขียว และเจ็บที่แผลแบบปวดแสบปวดร้อน ก็ถือว่าถูกเช่นกันค่ะ แต่ไม่ทั้งหมด สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการร้อนในนั้น โดยทั่วไปเกิดจากการรับประทานอาหารที่เผ็ด รสจัด หรือย่อยยากค่ะ เช่น แกงเผ็ด ส้มตำ ข้าวเหนียว ขนุน ลำไย เป็นต้นค่ะ
  • อาการ
    มีขี้ตามาก เป็นแผลจุดขาวใหญ่ ปวดแสบปวดร้อนที่กระพุ้งแก้มด้านในริมฝีปากด้านใน ขอบลิ้น คอแห้ง ปากขม เจ็บคอด้วยล่ะค่ะ และ บางครั้งมีอาการไอ มีเสมหะเหลืองข้น และรู้สึกปวดเมื่อย และครั่นเนื้อครั่นตัว รู้สึกรุมๆ คล้ายจะเป็นไข้เลยล่ะค่ะ จนบางครั้งก็มีอาการท้องผูกร่วมด้วย
  • วิธีป้องกัน
    ขึ้นอยู่กับการปฏิบัติตัวในชีวิตประจำวันของเราด้วยล่ะค่ะ คือ เราต้องรู้ว่าร่างกายของเราเป็นหยินหรือหยางมากกว่ากัน และสภาพอากาศตอนนี้เป็นอย่างไร จะกินอาหารอย่างไรให้สอดคล้องกัน จะได้เกิดความสมดุลและอาการร้อนในก็จะไม่เกิดขึ้นค่ะ