ความดันโลหิตสูง.. โรคใกล้ตัวที่ต้องระวัง [4]

Posted on

ความดันโลหิตสูง.. โรคใกล้ตัวที่ต้องระวัง [4]

ความดันโลหิตสูง 

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บที่ทุกคนจะได้อ่านต่อไปนี้เป็นข้อมูลและรายละเอียดต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นโรคที่เราพบเห็นได้ค่อนข้างบ่อยไม่ว่าจะเป็นคนใกล้ตัวหรือว่าแม้กระทั่งตัวเราเองก็ตาม หากว่าดูแลตัวเองไม่ดีพอหรือว่าประมาทในการใช้ชีวิตเกินไป ซึ่งในคราวนี้เราจะมาดูกันว่าเมื่อเราเป็นโรคนี้แล้วจะมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคแทรกซ้อนใดบ้าง มาติดตามกันได้เลยค่ะ 

>> ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น

  • เกิดจากโรคความดันโลหิตสูงโดยตรง 
    เมื่อหัวใจเราทำงานหนักขึ้นจึงมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะหัวใจวาย ผนังของหัวใจก็จะเริ่มหน้าขึ้น หลอดเลือดในสมองก็อาจจะแตกได้ง่าย หรืออาจเกิดภาวะหลอดเลือดในสมองแตกก็ได้ค่ะ ซึ่งแต่ละอย่างนั้นถือว่าอันตรายมาก ๆ เลยค่ะ
  • เกิดจากหลอดเลือดแดงตีบหรือว่าตัน
    อาการเหล่านี้จะส่งผลให้ร่างกายของเราทำให้ร่างกายอ่อนเพลียและหัวใจเต้นผิดจังหวะ กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลันหรือแบบเรื้อรัง ไตวาย  อัมพฤกษ์ หรืออัมพาต เป็นต้น ในบางรายอาจจะถึงขั้นตาบอดเลยล่ะค่ะ เพราะว่าหลอดเลือดแดงในตาก็เริ่มจะเสื่อมลงไปเรื่อย ๆ จนกลายเป็นตาบอดเลยล่ะค่ะ

…..สำหรับคนที่เป็นโรคนี้ต้องได้รับการรักษาโดยด่วนเลยนะคะ เพราะหากคุณปล่อยปละละเลยสุขภาพตัวเองไม่ไปหาหมอเพื่อที่จะได้หายเอง จะยิ่งทำให้สุขภาพย่ำแย่ไปเรื่อย ๆ เสี่ยงต่อการชีวิตด้วยอาการหัวใจวายเฉียบพลันเป็นอย่างมาก จึงเป็นสาเหตุให้เรารณรงค์เรื่องของการดูแลตัวเองและการทำความเข้าใจเรื่องนี้อย่างแท้จริงนั่นเองค่ะ…..

//////////
[[ ขอบคุณบทความดีดีจาก kapook.com ]]


เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับโรค “มะเร็งต่อมไทรอยด์” [5]

Posted on

เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับโรค “มะเร็งต่อมไทรอยด์” [5]

ต่อมไทรอยด์ 

      เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บในวันนี้เรามีเกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับโรคมะเร็งต่อมไทรอยด์มาฝากค่ะ เนื่องจากเป็นโรคที่ใกล้ตัวเรามากพอสมควร มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้กันได้อย่างถ้วนหน้า หากว่าไม่มีการรักษาอย่างถูกวิธีและไม่มีการป้องกันอย่างเป็นทางการ ก่อนอื่นเรามาดูกันก่อนเลยนะคะว่าคนที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้มีพฤติกรรมอย่างไรบ้าง เพื่อที่เราจะได้หลีกเลี่ยงไม่ทำอย่างนั้นนั่นเองค่ะ 

>> พฤติกรรมเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งต่อมไทรอยด์ (ต่อ)

  • ส่วนใหญ่แล้วถ้าหากว่าคนในครอบครัวของเราเคยเป็นโรคนี้มาก่อน จะถือว่ามีความเสี่ยงมากกว่าคนอื่นค่ะ เพราะสามารถถ่ายทอดกันทางพันธุกรรมได้ เพราะฉะนั้นเราต้องสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตัวเองมากที่สุดเท่าที่จะทำได้
  • และความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้พบว่ามีในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายค่ะ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าผู้ชายจะไม่เป็นโรคนี้เลยนะคะ เพียงแค่ว่าเสี่ยงน้อยกว่าเท่านั้นเอง
  • หากว่าร่างกายของเรามีการขาดสารไอโอดีนในร่างกายก็จะมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้ค่ะ เพราะว่าสารนี้จะไปสร้างภูมิคุ้มกันโรคนได้เป็นอย่างดี และยังสามารถป้องกันโรคอื่น ๆ ได้ด้วยค่ะ

…..เมื่อเรารู้ว่าทำอย่างไรจึงจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้แล้วเราจะต้องหลีกให้ห่างไกลเลยนะคะ เพราะว่าถ้าเราไม่รักษาสุขภาพตัวเอง ป้องกันด้วยตัวเองแล้วใครจะมาดูแลเรา ถึงแม้จะมีหมอที่รักษาโรคนี้ได้เก่งเพียงใด แต่ถ้าคนป่วยไม่ยอมรักษาสุขภาพตัวเองเลย มันก็ไม่มีผลค่ะ ต้องเริ่มจากตัวเราก่อนเลยค่ะ…..

///////////
[[ ขอบคุณบทความดีดีจาก kapook.com ]]


เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับโรค “มะเร็งต่อมไทรอยด์” [3]

Posted on

เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับโรค “มะเร็งต่อมไทรอยด์” [3]

ต่อมไทรอยด์ 

      เรื่องของโรคภัยไข้เจ็บที่เราจะนำข้อมูลมาฝากในวันนี้เป็นเรื่องของโรคมะเร็งต่อมไทรอยด์ค่ะ ถือได้ว่าเป็นโรคมะเร็งที่เกิดขึ้นกับต่อมไร้ท่อในร่างกายของเราที่สามารถพบได้บ่อยที่สุด และยังพบอีกว่าคนที่เป็นโรคนี้ส่วนใหญ่จะเป็นผู้หญิงมากกว่าผู้ชายถึงสามเท่าด้วยกัน แต่ผู้ชายก็มีโอกาสเสี่ยงเช่นกันนะคะ เพียงแค่น้อยกว่าผู้หญิงเท่านั้นเอง เรามาดูรายละเอียดของโรคนี้กันเลยค่ะเพื่อที่จะได้ป้องกันตัวเองจากโรคนี้ได้ 

>> ขั้นตอนและวิธีการรักษาโรคมะเร็งต่อมไทรอยด์

  • สิ่งที่ทำให้เราสามารถมั่นใจได้ว่าเราเป็นโรคมะเร็งต่อมไทรอยด์หรือไม่นั้น มีเพียงแค่วิธีการเดียวค่ะ นั่นก็คือการไปตรวจชิ้นเนื้อในร่างกายโดยการให้คุณหมอใช้เข็มเจาะไปตรวจและรายงานผลในภายหลัง ส่วนวิธีการอัลตราซาวด์, เอ็มอาร์ไอ หรือแม้แต่วิธีซีทีสแกน จะเพียงแค่บอกว่ามะเร็งที่เป็นอยู่ในร่างกายของเราอยู่ในระดับไหนแค่นั้นเอง
  • และหากเราแน่ใจแล้วว่าเป็นโรคมะเร็งอยู่ เราต้องทำการรักษาทันทีนะคะ อย่าปล่อยเอาไว้นาน ๆ เด็ดขาด เพราะจะทำให้มะเร็งลุกลามไปยังอวัยวะอื่น ๆ ในร่างกาย ทำให้เรามีความเสี่ยงในการเสียชีวิตมากขั้น เราต้องทำตามคำแนะนำของคุณหมออย่างใกล้ชิด แล้วทุกอย่างจะดีขึ้นตามลำดับค่ะ รวมถึงอาการป่วยด้วย 

…..เรื่องของจิตใจก็ถือว่ามีส่วนสำคัญที่ทำให้โรคมะเร็งหายได้เร็วขึ้นนะคะ คุณต้องมีจิตใจที่เข้มแข็งและเชื่อว่าตัวเองต้องหายจากโรคนี้อย่างแน่นอน จากนั้นก็ทำตามที่หมอสั่งอย่างเคร่ง จะช่วยทำให้การรักษาเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ไม่นานนักเชื้อมะเร็งในร่างกายเราก็จะหมดไปเพราะสู้ความแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจของเราไม่ได้นั่นเอง….. 

////////////
[[ ขอบคุณบทความดีดีจาก kapook.com ]]


เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับ “โรคเจ้าหญิงนิทรา” [3]

Posted on

เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับ “โรคเจ้าหญิงนิทรา” [3]

เจ้าหญิงนิทรา

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บในวันนี้เรามีบทความเกี่ยวกับโรคเจ้าหญิงนิทรามาฝากค่ะ เป็นข้อมูลเบื้องต้นที่จะทำให้เราได้รู้จักกับโรคนี้มากขึ้น ทำให้เราได้เรียนรู้ถึงวิธีการป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจากโรคนี้ และเมื่อเราเป็นโรคนี้ก็จะมีวิธีการดูแลรักษาตัวเองแนะนำไว้ด้วยค่ะ มาติดตามกันได้เลย

>> วิธีการป้องกันและรักษาอาการในเบื้องต้น
หากเราไปพบหมอและได้รับการยืนยันว่าเป็นโรคเจ้าหญิงนิทรา ในช่วงแรก ๆ คุณหมอจะให้ยาฟลูมาเนซิลแก่เราก่อนนะคะ เป็นยาที่ต้านการรับประทานยานอนหลับเกินขนาด จะทำให้เรามีอาการง่วงน้อยลงกว่าเดิม มีอาการตื่นตัวมากขึ้น และกระตุ้นให้ร่างกายเรามีสมาธิต่อสิ่งรอบข้างมากขึ้น ผู้ป่วยจะต้องรับยานี้อย่างสม่ำเสมอไม่อย่างนั้นแล้วอาจจะไม่สามารถหายขาดจากโรคนี้ได้ค่ะ

>> วิธีการสังเกตว่าเราเป็นโรคเจ้าหญิงนิทราหรือไม่
อาการของโรคเจ้าหญิงนิทราเราสามารถสังเกตเองได้ไม่ยากเลยค่ะ หากว่าเรามีอาการง่วงนอนบ่อย ๆ หรือเรียกได้ว่าตลอดเวลา เมื่อถึงเวลานอนเราก็นอนเป็นเวลานาน ๆ หลายชั่วโมง หรือบางคนก็เป็นวันเลยก็มีค่ะ ตื่นขึ้นมาแทนที่ร่างกายจะสดชื่นเพราะพักผ่อนเพียงพอแต่กลับไม่เป็นเช่นนั้น เพราะว่ายังรู้สึกง่วงและยังอ่อนเพลียอยู่เหมือนเดิมเหมือนกับคนอดนอนมาหลายวัน แต่ถ้าก่อนที่คุณจะง่วงนั้นคุณอดนอนมาหลายวันหรือว่ารับประทานยาที่มีฤทธิ์ทำให้ง่วงแบบนี้ไม่เกี่ยวนะคะ แต่ถ้าหากว่าไม่ใช่ควรไปพบแพทย์โดยด่วนเลยค่ะ เพราะมีแนวโน้มว่าจะเป็นโรคนี้แล้ว

…..ถึงแม้ว่าโรคเจ้าหญิงนิทราจะดูแล้วไม่ร้ายแรงมากนัก แต่ถ้าเราปล่อยไว้นาน ๆ โดยที่ไม่ทำการรักษาแล้วล่ะก็ อาการก็ค่อย ๆ แย่ลงเรื่อย ๆ จนทำให้เราหลับไปชั่วนิรันดร์เลยก็มีค่ะ ถ้าหากว่าคุณไม่อยากโชคร้ายเป็นแบบที่กล่าวมาแล้วล่ะก็ ต้องรีบตื่นตัวและป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจากโรคนี้นะคะ…..

////////////
[[ ขอบคุณบทความดีดีจาก kapook.com ]]


เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับ “โรคเจ้าหญิงนิทรา” [2]

Posted on

เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับ “โรคเจ้าหญิงนิทรา” [2]

เจ้าหญิงนิทรา

      เรามีเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บมาฝากค่ะ เอาไว้ป้องกันตัวเองไม่ให้เกิดโรคเหล่านี้ หรือว่าถ้าหากเป็นแล้วก็จะได้ช่วยรักษาอาการให้ดีขึ้นได้ ซึ่งโรคที่ว่านี้ก็คือโรคเจ้าหญิงนิทรานั่นเองค่ะ บางคนเคยได้ยินชื่อนี้มาจากนิทาน แต่ในความจริงแล้วโรคนี้มีอยู่จริงนะคะและก็มีคนเคยเป็นโรคนี้แล้วด้วย จนทำให้ลำบากต่อการใช้ชีวิตไปเลยก็มี เรามาติดตามรายละเอียดกันเลยค่ะ

โรคนี้เกิดจากการที่ของเหลวที่อยู่บริเวณไขสันหลังของเรา ไม่สามารถระบุได้อย่างชัดเจนว่าของเหลวในส่วนนี้ได้มาจากที่ใดบ้างทำให้เกิดปฏิกิริยาต่อร่างกาย ทำให้เรารู้สึกง่วง อ่อนเพลีย มากกว่าปกติ แทบจะตลอดเวลาเลยก็ว่าได้ค่ะ มีอาการครึ่งหลับครึ่งตื่นอยู่ตลอด จนทำให้ร่างกายรับสารอาหารไม่เพียงพอ เกิดความเหนื่อยล้า ร่างกายอ่อนแอ เมื่อไปทำงานที่จำเป็นต้องใช้สมาธิ หรือว่าอะไรก็ตามที่ต้องใช้กำลัง คนที่โรคนี้จะเกิดปัญหาทันทีเลยค่ะ จะมีอาการง่วงนอนบ่อย ๆ ไม่เกิดอาการหิว จนทำให้ร่างกายผ่ายผอมลงเรื่อย ๆ จนในที่สุดอาจจะถึงขึ้นเสียชีวิตไปเลยก็มีค่ะ เพราะฉะนั้นแล้วถ้าหากว่าตัวเราเองหรือว่าคนใกล้ตัวมีอาการดังที่กล่าวมาแล้วจะต้องไปพบแพทย์โดยด่วนเลยนะคะ เพื่อทำการรักษา ไม่อย่างนั้นแล้วการใช้ชีวิตประจำวันของคุณต้องเปลี่ยนไปและเดือดร้อนขึ้นแน่ ๆ ค่ะ

…..โรคนี้ยังไม่สามารถรักษาได้อย่างหายขาดนะคะ มีแต่วิธีการป้องกันไมให้เกิดโรคนี้เท่านั้นเอง ถ้าหากว่าเราเป็นแล้วเราต้องทำตามคำแนะนำของคุณหมอและแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างเคร่งครัด เพื่อที่จะได้กลับมาใช้ชีวิตอย่างปกติสุขเช่นเดิมได้ค่ะ…..

////////////
[[ ขอบคุณบทความดีดีจาก kapook.com ]]


เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับ “โรคหลอดเลือดขอดที่ขา” [12]

Posted on

เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับ “โรคหลอดเลือดขอดที่ขา” [12]

 

      เรื่องของโรคภัยไข้เจ็บนี่ถือว่าไม่มีใครปรารถนาที่จะให้มากล้ำกลายตัวเองเลยนะคะ เพราะว่านอกจากจะทำให้สุขภาพของตัวเองทรุดโทรมแล้ว สุขภาพใจของเราก็จะแย่ตามไปด้วยค่ะ จึงเป็นที่มาว่าทำไมเราจึงต้องนำเอาเกร็ดความรู้ต่าง ๆ เกี่ยวกับโรคต่าง ๆ มาฝาก ซึ่งอีกโรคหนึ่งที่เป็นโรคใกล้ตัวคนวัยทำงานก็คือโรคหลอดเลือดที่ขานั่นเองค่ะ เราจะมาดูกันว่าหากเราไม่อยากเป็นโรคนี้แล้วเราต้องทำอย่างไรบ้างจึงจะป้องกันและรักษาได้อย่างถูกวิธี 

>> วิธีการดูแลรักษาและป้องกันโรค (ต่อ)

  • สำหรับคนที่เป็นโรคหลอดเลือดขอดที่ขาแล้ว แพทย์อาจจะใช้วิธีการบำบัดตามความร้อนผ่านสายสอดก็เป็นได้ค่ะ ซึ่งวิธีการในรักษาก็คือการแยกเอาสายลอดเข้าไปในหลอดเลือดของเรา จากนั้นก็ใช้ความร้อนที่มีอยู่บริเวณปลายสอดเข้าไปเพื่อทำให้เส้นเลือดส่วนที่ขอดอยู่นั้นถูกทำลายลงไป
  • แต่ในรายที่เป็นหนัก ๆ อาจจะถึงกับต้องผ่าตัดก็ได้ค่ะ เพราะว่ามันเป็นวิธีการที่ใช้ได้ผลที่สุด เป็นการผ่าตัดเพื่อตัดหลอดเลือดที่ขอดทิ้งไป แต่ทั้งนี้ก็ไม่ได้มีผลกระทบต่อการไหลเวียนของเลือดในร่างกายแต่อย่างใดนะคะ

…..นี่เป็นเพียงการรักษาและป้องกันตัวเองจากโรคส่วนหนึ่งเท่านั้นนะคะ รายละเอียดยังมีอีกมากมายเอาไว้ให้เราได้ศึกษากันเป็นอย่างดี เพราะฉะนั้นแล้วเราไม่ควรมองข้ามเรื่องสุขภาพอย่างเด็ดขาด ไม่ว่าจะป่วยน้อยหรือป่วยมาก เพราะหากขึ้นชื่อว่าอาการป่วยแล้วก็ย่อมไม่ดีต่อร่างกายของเราทั้งนั้นแหละค่ะ…..

/////////////
[[ ขอบคุณบทความดีดีจาก kapook.com ]]


เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับ “โรคหลอดเลือดขอดที่ขา” [11]

Posted on

เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับ “โรคหลอดเลือดขอดที่ขา” [11]

 

      เรื่องเกี่ยวกับโรคหลอดเลือดที่ขานั้นมีข้อมูลและรายละเอียดมากมายจนเราต้องใช้เวลาในการนำเสนอไปเป็นจำนวนหลายบทความด้วยกัน แต่ทั้งนี้ก็เพื่อการรับข้อมูลข่าวสารที่ถูกต้องของทุกคนนั่นเองค่ะ จะได้นำเอาความรู้เหล่านี้ไปใช้ปฏิบัติตัวเพื่อดูแลตัวเองในคราวต่อไปได้ถูกต้อง หากว่าเกิดโรคนี้ขึ้นกับตัวเองจะได้รับมือได้อย่างมีสติ ไม่ต้องมากังวลใจโดยไม่ทราบสาเหตุว่าควรจะทำอะไรก่อนดี เพราะในบทความเหล่านี้ได้บอกรายละเอียดไปค่อนข้างครบถ้วนเลยค่ะ 

>> เราจะป้องกันและรักษาโรคนี้ได้อย่างไร

  • สำหรับคนที่เป็นหลอดเลือดขอดที่ขานั้น คุณหมอจะแนะนำให้สวมถุงเท้าชนิดยืดเอาไว้ทั้งวันเลยค่ะ เพราะว่าถุงเท้าชนิดนี้จะช่วยให้หลอดเลือดและกล้ามเนื้อขาของเราสามารถทำงานได้ดีขึ้นมากกว่า
  • แต่ในรายที่เป็นหนักหน่อยคุณหมอก็จะใช้วิธีการฉีดยาเข้าไปในบริเวณหลอดเลือดดำที่ขอดโดยตรงเลยค่ะ มีจุดประสงค์เพื่อทำให้เกิดการแข็งตัวของเลือด จากนั้นเลือดก็จะตีบตันลงเป็นการตัดการไหลเวียนของเลือด เราจะหายจากโรคนี้ภายในหนึ่งถึงสองสัปดาห์ แต่ถ้ายังไม่หายอาจจะมีการฉีดซ้ำอีกรอบก็ได้ค่ะ
  • ส่วนวิธีการหนึ่งที่ได้รับความสนใจไม่แพ้กันเลยก็คือการบำบัดด้วยเลเซอร์นั่นเองค่ะ เพราะจะช่วยให้หลอดเลือดขอดที่ขาของเราค่อย ๆ จากหายไปในที่สุด หายเร็วแต่มีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูงทีเดียว

…..ในการรักษาอาการหลอดเลือดขอดของแต่ละคนนั้นก็แตกต่างกันออกไปตามอาการค่ะ เพราะคุณหมอเขาก็จะพิจารณาดูว่าเราเหมาะกับการรักษาแบบไหนได้ที่เหมาะกับอาการและเหมาะกับตัวเราที่สุด แต่ไม่ห่วงไปนะคะรับรองว่าจะหายดีเป็นปกติอย่างแน่นอนค่ะ…..

////////////
[[ ขอบคุณบทความดีดีจาก kapook.com ]]


เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับ “โรคหลอดเลือดขอดที่ขา” [8]

Posted on

เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับ “โรคหลอดเลือดขอดที่ขา” [8]

 

      เรื่องราวน่ารู้เกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บที่ทุกท่านจะได้รับข้อมูลข่าวสารในวันนี้ เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับโรคหลอดเลือดที่ขาค่ะ หากว่ามองอีกมุมหนึ่งคนมักจะมองข้ามโรคนี้ไปเพราะคิดว่าคงไม่เกิดกับตัวเองแน่นอน แต่ในความเป็นจริงแล้ว เราก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้ไม่น้อยเลยค่ะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่อยู่ในวัยทำงาน และต้องยืนหรือว่ามีอาการเดียวกันเป็นเวลานาน เราจะมาดูกันว่าเราสามารถดูแลและป้องกันตัวเองจากโรคนี้ได้อย่างไรบ้าง 

>> วิธีการป้องกันโรคและดูแลตัวเอง (ต่อ)

  • ไม่รับประทานอาหารที่มีรสเค็มจัด
    ถ้าหากว่าคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่ชอบรับประทานอาหารที่มีรสชาติเค็มจัดแล้วล่ะก็ ควรเพลา ๆ ลงบ้างนะคะ เพราะว่าอาหารที่มีรสชาติเค็มนั้นจะทำให้บริเวณที่เป็นหลอดเลือดขอดมีอาการบวมมากกว่าเดิมและรักษาให้หายได้ยากกว่าด้วยค่ะ
  • ใส่เสื้อผ้าที่พอดีตัว
    คุณไม่ควรใส่เสื้อผ้าที่รัดติ้วจนเกินไปนะคะ โดยเฉเฉพาะอย่างยิ่งที่รัดช่วงเอวหรือว่าช่วงขา เพราะจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นหากว่าใส่เสื้อผ้าขนาดพอดีตัว ควรใส่รองเท้าส้นเตี้ยมากกว่าส้นสูงค่ะ เพราะกล้ามเนื้อจะได้ผ่อนคลายไงล่ะคะ

……นี่แหละค่ะเป็นวิธีการดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคนี้ได้อย่างดีที่สุดด้วยตัวเอง เป็นวิธีการพื้นฐานในการดูแลตัวเองมาก ๆ เลยล่ะค่ะ หากว่าเราใส่ใจดูแลสุขภาพอยู่เสมอ รับรองว่าโรคนี้ไม่สามารถทำอะไรเราได้อย่างแน่นอน ถ้าไม่เชื่อลองทำตามคำแนะนำดูได้เลยนะคะแล้วคุณจะรู้ว่าได้ผลจริง ๆ……

/////////////
[[ ขอบคุณบทความดีดีจาก kapook.com ]]


เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับ “โรคหลอดเลือดขอดที่ขา” [4]

Posted on

เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับ “โรคหลอดเลือดขอดที่ขา” [4]

 

เรากลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะเกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ที่อยู่รอบ ๆ ตัวเรา ซึ่งในตอนนี้ยังคงเป็นเรื่องของโรคหลอดเลือดขอดที่ขาอยู่นะคะ ซึ่งในตอนที่แล้วเราได้อธิบายถึงลักษณะของโรคและสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคนี้แล้ว มาคราวนี้เราจะมาดูกันว่าอาการที่เกิดขึ้นเมื่อเราเป็นโรคนี้จะมีอะไรบ้าง เพื่อที่จะได้กลับไปสังเกตได้ว่าสิ่งที่เราเป็นอยู่นั้นตรงกับอาการของโรคนี้หรือเปล่าจะได้ทำการรักษาได้อย่างถูกต้อง

>> อาการของโรคหลอดเลือดขอดที่ขา

  • ในช่วงแรก ๆ เราจะเห็นว่ามีหลอดเลือดหรือเส้นเลือดพองขึ้นมาในผิวหนังเป็นสีคล้ำ ๆ ที่ขาของตัวเองในขณะที่ยืนค่ะ แต่ว่ายังไม่มีอาการเจ็บปวดแต่อย่างใด เป็นเพียงแค่สัญญาณเริ่มต้นเท่านั้นเอง และในส่วนของผู้หญิงตั้งครรภ์นั้นมักจะพบว่ามีพบหลอดเลือดขอดที่บริเวณช่องคลอดค่ะ แต่ต้องสังเกตดี ๆ จึงจะพบนะคะ
  • หากเราเริ่มมีอาการมากขึ้นกว่าเดิมก็จะเริ่มปวดแล้วล่ะค่ะ อาจจะมีอาการเท้าบวมตามมาในขณะที่เรายืนเป็นเวลานาน
  • หากว่าเราเริ่มมีอาการที่รุนแรงขึ้นแล้วล่ะก็ มักจะสังเกตได้ว่าเริ่มมีผื่นคันขึ้นในบริเวณที่เป็นหลอดเลือดขอดแล้วล่ะค่ะ และสีผิวในบริเวณนั้นก็จะเริ่มคล้ำขึ้นอีกด้วย

…..ถ้าหากว่าคุณมีอาการเหล่านี้แล้วล่ะก็ อย่ารอช้าเลยนะคะ จะต้องไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุดเพื่อทำการรักษาอย่างถูกต้องและถูกวิธี แล้วโรคนี้ก็จะสามารถหายได้ค่ะ ไม่ใช่โรคที่น่ากลัวแต่อย่างใด เพียงแค่ทำให้เรารู้สึกเจ็บปวดและทรมานจากอาการเจ็บนั่นเอง….

///////////
[[ ขอบคุณบทความดีดีจาก kapook.com ]]


อาการปวดหูเนื่องจากหูชั้นนอกอักเสบ [7]

Posted on

อาการปวดหูเนื่องจากหูชั้นนอกอักเสบ [7]

 

      อาการปวดหูเกิดจากหลายสาเหตุด้วยกันค่ะ ซึ่งมีทั้งแบบอันตรายมากและอันตรายน้อย แต่เพื่อเป็นการไม่ประมาทก่อนที่โรคหูชั้นนอกอักเสบจะมาเยือนเรา เรามาดูถึงวิธีการดูแลรักษาหูของเราให้ปลอดภัยจากอาการหูชั้นนอกอักเสบกันเลยดีกว่าค่ะ 

>> วิธีการดูแลหูไม่ให้อักเสบ

  • สิ่งที่ใช้ในการแคะหรือเขี่ยหูขี้หูควรเป็นคัตตอนบัตหรือว่าสำลีพันไม้นะคะ ห้ามใช้อย่างอื่นโดยเด็ดขาดเพราะจะทำให้หูของเราได้รับการกระทบกระเทือนและอักเสบได้ค่ะ
  • ไม่ล้างหูบ่อยเกินไปโดยการใช้ยาฆ่าเชื้อหรือสบู่ บ่อย ๆ เพราะจะทำให้หูของเราอักเสบได้ง่ายขึ้นค่ะ
  • ยาหยอดหูที่ใช้เราควรใช้แบบที่แพทย์แนะนำมานะคะ ไม่ควรหาซื้อมาหยอดเองเพราะอาจแพ้ยาจนอาการอักเสบลุกลามได้ค่ะ
  • ทุกครั้งหลังอาบน้ำเสร็จเราควรเช็ดหูให้แห้งนะคะ เพื่อเป็นการป้องกันหูอักเสบในขั้นพื้นฐาน แต่ถ้าหากว่าเราไม่อยากเช็ดบ่อย ๆ แล้วล่ะก็อาจจะใส่วัสดุอุดรูหูเพื่อป้องกันน้ำเข้าหูในขณะอาบน้ำก็ได้ค่ะ ซึ่งอุปกรณ์นี้เราสามารถหาซื้อได้ตามร้านเครื่องกีฬาที่เกี่ยวกับการว่ายน้ำและการดำน้ำค่ะ เพราะว่าเขาจะขายเกี่ยวกับอุปกรณ์พวกนี้โดยเฉพาะ
  • หากเกิดอากาคันหูอย่างรุนแรงเราไม่ควรรักษาเองะคะ เพราะอาจจะทำให้หูหนวกได้เราขอแนะนำให้คุณไปพบคุณหมอให้เร็วที่สุดเพื่อที่จะได้ป้องกันได้อย่างทันท่วงทีนั่นเองค่ะ

…..เพราะว่าหูของเราเป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยให้เราได้ยินเสียงต่าง ๆ ที่อยู่บนโลกนี้ เราจึงจำเป็นที่จะต้องให้ความสำคัญต่ออวัยวะนี้ให้มาก ๆ นะคะ เพื่อที่เราจะได้ใช้งานไปตราบนานเท่านานเลยค่ะ…..

/////////////
[[ ขอบคุณบทความดีดีจากeduzones.com ]]