โรคตาดับที่มีอาการปวดตาร่วมด้วย

Posted on

โรคตาดับที่มีอาการปวดตาร่วมด้วย

ปวดตา

      เรื่องของโรคภัยไข้เจ็บที่ทุกคนจะได้ทราบรายละเอียดกันต่อไปนี้ เป็นโรคที่เกี่ยวกับอาการตาดับที่มีอาการปวดตาร่วมด้วย นอกจากที่เราจะต้องสังเกตด้วยตัวเองแล้ว การที่เราไปปรึกษาคุณหมอหรือว่าการตรวจสุขภาพร่างกายของเราเป็นประจำจะทำให้เรามีโอกาสที่ดีกว่าคนที่ไม่ค่อยตรวจร่างกายเป็นประจำค่ะ

>> โรคที่เกี่ยวกับต้อหินที่ตา
โรคที่เกี่ยวกับต้อหินที่ตาก็คือโรคต้อหินเฉียบพลันนั่นเองค่ะ ซึ่งเมื่อมีคนเป็นโรคนี้แล้วมักจะมีอาการตามัวข้างเดียวค่ะ และนอกจากอาการตัวมัวแล้วยังมีอาการปวดตาและปวดศีรษะอย่างรุนแรง ซึ่งจะปวดข้างเดียวกับที่ตามัวนั่นเองค่ะ เวลาผ่านไปไม่นานนักตาก็จะเริ่มแดงขึ้นเรื่อย ๆ และมัวลงกว่าเดิมมาก ในบางรายอาจจะปวดศีรษะมากจนกระทั่งอาเจียนออกมาเลยทีเดียว ร่างกายของเราจะเกิดภาวะความดันในลูกตาของเรา เมื่อมีอาการเช่นนี้เราต้องรีบไปพบคุณหมอเพื่อทำการรักษาโดยด่วนที่สุดค่ะ เนื่องจากอาการมันเสี่ยงต่อการที่จะทำให้เราตาบอดแบบถาวรไปเลย

…..โรคอะไรก็ตามที่เกี่ยวกับนัยน์ตาของเรา เราต้องรีบทำการรักษาทันทีเมื่อเรารู้สึกว่าร่างกายของเราเกิดการเปลี่ยนแปลง อย่าทิ้งไว้แล้วชะล่าใจเด็ดขาด หากว่าเรานิ่งนอนใจไม่รักษาทันที เราก็จะกลายเป็นคนตาบอดเพราะเกิดจากความประมาทของตัวเราเอง เมื่อถึงตอนนั้นเราจะโทษใครไม่ได้นะคะ เพราะว่าเราทำตัวเองทั้งนั้นค่ะ……

////////////
[[ ขอบคุณบทความดีดีจาก kapook.com ]]


โรคตาดับที่ไม่มีอาการปวดตาร่วมด้วย [3]

Posted on

โรคตาดับที่ไม่มีอาการปวดตาร่วมด้วย [3]

ปวดตา 

      โรคภัยไข้เจ็บที่มาเยือนเราแบบที่เราไม่ทันได้ตั้งตัวนั้นเป็นสาเหตุที่ทำให้เราเจ็บป่วยแบบเรื้อรังและอาจทำให้ตาบอดแบบถาวรได้ค่ะ เพราะฉะนั้นเราต้องตรวจสอบสุขภาพร่างกายของเราบ่อย ๆ ด้วยนะคะว่ายังเป็นปกติหรือไม่ ถ้าหากว่าไม่ เราก็ต้องไปหาหมอเพื่อรักษาอาการให้ทันท่วงทีค่ะ ทั้งนี้สาเหตุต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดอาการเหล่านั้นสามารถนำเป็นตัวอย่างแนะนำให้กับเพื่อน ๆ ได้ด้วยนะคะ 

>> โรคที่มีเลือดออกบริเวณตา
โรคที่เกี่ยวกับข้องกับเรื่องนี้โดยตรงก็คือ โรคเลือดออกใต้จุดรับภาพนั่นเองค่ะ ซึ่งส่วนใหญ่โรคนี้จะมีอาการตามมาจากคนที่มีปัญหาบริเวณจอประสาทตาที่เสื่อมไปตามอายุอยู่แล้ว นอกเหนือจากนี้ก็อาจะเกิดจากคนที่เคยประสบอุบัติเหตุที่บริเวณดวงตามาก่อนก็เป็นได้ค่ะ ทำให้มีอาการมองภาพไม่ค่อยชัดบริเวณกลางภาพ และเมื่อปล่อยไว้นาน ๆ โดยที่ไม่มีการรักษา จะทำให้การมองเห็นของเราแย่ลงไปเรื่อย ๆ ขนาดที่เรามองไม่เห็นในตอนแรกก็จะขยายตามขึ้นไปเรื่อย ๆ ค่ะ ในส่วนนี้จะมีอาการคล้ายกับโรคจอประสาทตาลอกมาก ๆ เลยค่ะ

…..ดวงตาของเราเป็นอวัยวะส่วนที่บอบบางมาก ๆ หากว่าไม่ระวังและดูแลรักษาให้ดี จะทำให้เราเสี่ยงต่อการตาบอด หรือว่ามีอาการเจ็บปวดทางตาได้ง่าย ๆ ซึ่งหากว่าไม่จำเป็นเราอย่าให้อะไรมากระทบกับดวงตาของเราโดยตรงหรือว่าใช้มือที่สกปรกมาโดยดวงตาของเรานะคะ ถือว่าเป็นการป้องกันอีกหนึ่งทางค่ะ……

//////////
[[ ขอบคุณบทความดีดีจาก kapook.com ]]


โรคตาดับที่ไม่มีอาการปวดตาร่วมด้วย [2]

Posted on

โรคตาดับที่ไม่มีอาการปวดตาร่วมด้วย [2]

ปวดตา 

      ทุกวันนี้โรคภัยไข้เจ็บอยู่รอบตัวเราและพร้อมที่จะเข้ามาเบียดเบียนร่างกายเราง่ายกว่าแต่ก่อนเยอะเลยค่ะ อาจจะเพราะว่าเราไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเหมือนกับคนสมัยก่อน หรือว่าร่างกายง่ายต่อการรับเชื้อโรคที่อยู่รอบ ๆ ตัวก็เป็นได้ค่ะ ทำให้ร่างกายพร้อมที่จะป่วยอยู่ตลอดเวลา เราจึงขอนำเสนอเกี่ยวกับเรื่องตาดับที่ไม่มีอาการปวดตามร่วมด้วยมาฝากค่ะ เพื่อที่ว่าจะได้เป็นความรู้ในการดูแลตัวเองและผู้อื่นของเราต่อไปค่ะ 

>> โรคที่เกี่ยวกับประสาทตา
ซึ่งที่เห็นได้ชัดและบ่อยมากที่สุดก็คือ โรคจอประสาทตาหลุดลอกนั่นเอง บางคนอาจจะยังไม่รู้จักว่าโรคนี้คืออะไร มันก็คืออาการลอกตัวของจอประสาทตานั่นเอง หากว่าใครเป็นโรคนี้แล้วล่ะก็จะเริ่มมองเห็นเหมือนกับว่าในตาของเรานั้นมีม่านสีดำ ๆ กันอยู่เมื่อมองไปสิ่งใดสิ่งหนึ่ง และเริ่มเห็นเป็นเงาดำขึ้นมาและมองเห็นสิ่งรอบตัวได้ไม่ชัดเท่าเดิมด้วยค่ะ บางคนเป็นหนักถึงขั้นว่าเห็นเป็นจุดสีดำ ๆ หรือว่าเส้นดำลอยอยู่ในทุกภาพหรือทุกที่ที่มองเลยก็มีค่ะ สำหรับคนที่มีอาการวุ้นในตาเสื่อมก็จะเห็นเหมือนกับว่ามีฟ้าแลบในตาข้างที่เรามองด้วยซ้ำค่ะ ถือว่าเป็นเรื่องที่อันตรายต่อดวงตาของเรามาก ๆ

…..หากว่าใครมีอาการดังที่เราได้กล่าวมาแล้วข้างต้นจะต้องรีบพาตัวเองไปหาหมออย่างรวดเร็วเลยนะคะ ไม่อย่างนั้นแล้วหากทิ้งไว้นาน ๆ เราก็จะกลายเป็นคนที่ตาบอดและมองไม่เห็นไปอย่างสมบูรณ์เลยทีเดียว เพราะฉะนั้นเราต้องดูแลร่างกายของเราทุกส่วนให้ดี ไม่เว้นแม้กระทั่งการใส่ใจอาการคนรอบข้างด้วยค่ะ……

///////////
[[ ขอบคุณบทความดีดีจาก kapook.com ]]


โรคตาดับที่ไม่มีอาการปวดตาร่วมด้วย

Posted on

โรคตาดับที่ไม่มีอาการปวดตาร่วมด้วย

ตาดับ

      เรื่องของโรคภัยไข้เจ็บในวันนี้เรามีรายละเอียดเกี่ยวกับโรคตาดับที่ไม่มีอาการปวดตาร่วมด้วยมาฝากค่ะ เพราะว่าโรคตาดับนั้นจะมีหลายสาเหตุด้วยกัน เราจึงยกมาเพียงสาเหตุเดียวก่อน และโรคที่เกี่ยวข้องและเรานำมาเสนอก็คือโรคหลอดเลือดแดงจอประสาทตาอุดตันนั่นเองค่ะ เราจะมาดูว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร มีอาการแบบไหน และสามารถรักษาด้วยวิธีการใดได้บ้างค่ะ

>> โรคเกี่ยวกับหลอดเลือดแดง
โรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดแดงที่เรากำลังกล่าวถึงอยู่นี้ก็คือ โรคหลอดเลือดแดงจอประสาทตาอุดตันนั่นเองค่ะ สำหรับคนที่เป็นโรคนี้จะมีอาการที่ตามืดลงข้างหนึ่งจนมองไม่เห็นภายในระยะเวลาอันรวดเร็วและไม่รู้สึกว่าปวดตามเลย จู่ ๆ ตาก็มองไม่เห็นไปเสียอย่างนั้น ถือว่าเป็นอีกหนึ่งโรคที่ร้ายแรงนะคะ ไม่ควรจะมองข้ามและประมาทเป็นอันขาด เมื่อเรามีอาการเช่นนี้ควรไปพบหมอเพื่อทำการรักษาอย่างรวดเร็ว ห้ามเกินภายในหนึ่งวันอย่างเด็ดขาด เพราะอาจจะทำให้เราตาบอดถาวรได้ค่ะ หากไปหาหมอและรักษาทัน เราก็จะสามารถมองเห็นได้เช่นเดิม

…..เมื่อเรารู้รายละเอียดเกี่ยวกับโรคตาดับชนิดนี้แล้ว เราจึงจำเป็นต้องดูแลรักษาร่างกายตัวเองให้ดีมาก ๆ พยายามอย่าให้ตัวเองอยู่ใกล้ความเสี่ยงเหล่านี้เป็นอันขาด เพราะว่าการป้องกันเป็นวิธีที่ดีที่สุดค่ะ ดีกว่าการที่เราเป็นแล้วมารักษาทีหลัง ถึงแม้ว่าจะรักษาหาแต่ว่าร่างกายของเราก็ใช่ว่าจะดีได้เหมือนเดิมค่ะ จึงไม่ควรประมาทในการใช้ชีวิตตั้งแต่แรกแล้ว……

///////////
[[ ขอบคุณบทความดีดีจาก kapook.com ]]


เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับโรคปอดบวม [9]

Posted on

เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับโรคปอดบวม [9]

ปวดบวม 

      เรื่องของโรคภัยไข้เจ็บเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถห้ามให้เกิดขึ้นได้ แต่ว่าเราก็สามารถดูแลและป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจากโรคได้ค่ะ ซึ่งในวันนี้รายละเอียดและข้อมูลที่เรานำมาเสนอจะเป็นเรื่องเกี่ยวกับโรคปอดบวมค่ะ จะเน้นไปที่การป้องกันโรคปอดบวมเสียเป็นส่วนใหญ่ เพื่อที่เมื่อเรารู้วิธีการป้องกันเรียบร้อยแล้วเราก็จะได้ดูแลตัวเองได้อย่างเต็มที่และยังสามารถช่วยดูแลและให้คำแนะนำกับคนอื่นได้ด้วยค่ะ 

>> วิธีในการป้องกันโรคปอดบวม

  • สิ่งที่เรามักจะนึกถึงเป็นอันดับแรกก็คือการฉีดวัคซีนนั่นเองค่ะ เพราะสามารถป้องกันโรคปอดบวมได้ แต่ก็ไม่สามารถกำจัดเชื้อโรคได้ทุกตัว ซึ่งเชื้อโรคที่สามารถกำจัดได้โดยการฉีดวัคซีน ได้แก่ เอช.อินฟลูเอนซ่า, เพอทัสซิส เป็นต้น
  • ถ้าเป็นไปได้อย่าไปอยู่ใกล้คนที่เป็นโรคปอดบวมโดยเด็ดขาด เลี่ยงได้ก็ขอให้เลี่ยงเลยนะคะ เพราะเป็นโรคที่สามารถติดต่อจากอีกคนหนึ่งไปหาอีกคนได้ง่ายและสามารถแพ้กระจายเชื้อได้เร็วพอสมควรค่ะ
  • หากว่าในบ้านของคุณมีคนที่ป่วยเป็นโรคหอบหืดก็ไม่ควรดื่มน้ำหรือว่ารับประทานอาหารร่วมกัน เพราะจะมีเชื้อที่ทำให้เรานำไปสู่การเป็นโรคปอดบวมได้ค่ะ

…..นี่แหละค่ะเป็นวิธีการที่จะช่วยให้เราสามารถป้องกันตัวเองจากโรคปอดบวมได้อย่างปลอดภัยและถูกวิธี หากว่าสิ่งไหนที่จะทำให้เราอยู่ห่างไกลโรคได้นั้นเราจึงจำเป็นต้องทำนะคะ เพื่อที่ร่างกายเราจะได้แข็งแรงและไม่มีโรคภัยใด ๆ มาเบียดเบียน นอกจากโรคปอดบวมจะไม่สามารถทำอะไรเราได้แล้ว ร่างกายที่แข็งแรงของเราก็จะสามารถต่อต้านได้ทุกโรคเลยล่ะค่ะ…..

//////////
[[ ขอบคุณบทความดีดีจาก siamhealth.net ]]


อาการปวดหลังที่เกิดจากกิจวัตรประจำวัน [2]

Posted on

อาการปวดหลังที่เกิดจากกิจวัตรประจำวัน [2]

ปวดหลัง 

เรื่องของโรคภัยไข้เจ็บที่เรานำมาฝากในวันนี้เป็นเรื่องของอาการปวดหลังที่เกิดจากกิจวัตรประจำวันต่าง ๆ ที่เราทำเป็นประจำนั่นเองค่ะ โดยที่เราอาจจะลืมคิดไปว่ามันคือต้นเหตุที่ทำให้เราเกิดอาการปวดหลังมาจนถึงทุกวันนี้นั่นเอง และถ้าหากว่าไม่ทำการรักษาให้หายขาด เราก็จะยิ่งปวดไปมากขึ้นกว่าเดิมในทุกวัน มาดูกันดีกว่าค่ะว่าเราจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไรบ้าง 

>> ทำพฤติกรรมเดิมซ้ำกันเป็นเวลานาน
หากว่างานหรือว่าสิ่งที่เราทำเป็นประจำทุกวัน ทำซ้ำ ๆ อยู่แบบนั้นจนอาจเกิดผลกระทบต่อร่างกายของเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยเฉพาะอาการที่เสี่ยงต่อการปวดหลังเนื่องจากมีการกดทับเส้นประสาทตามบริเวณต่าง ๆ ของร่างกาย ซึ่งคนที่โรคเหล่านี้ส่วนใหญ่จะเป็นพนักงานออฟฟิศที่ทำงานในท่าเดิมทุก ๆ วัน เราควรจะเปลี่ยนท่าหรือว่าเคลื่อนไหวท่าอื่นให้ร่างกายได้ผ่อนคลายเสียบ้างก่อนที่ร่างกายของเราจะเจ็บป่วยเพราะเราที่ไม่ยอมดูแลตัวเองให้ดี ๆ ร่างกายเป็นของเราเองเราไม่ควรมองข้าม เราจะต้องดูแลให้ร่างกายแข็งแรงเป็นอย่างดีนะคะ

…..สุดท้ายนี้ถ้าหากว่างานที่เราทำเป็นงานที่เราต้องทำแบบเดิมซ้ำ ๆ ทุกวันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เราก็จำเป็นที่จะต้องทำกายภาพบำบัดร่างกายของเราบ่อย ๆ แล้วล่ะค่ะ โดยควรยื่นเรื่องของให้เจ้านายจ้างคนที่เชี่ยวชาญเรื่องนี้โดยเฉพาะมาคอยดูแลให้ ไม่อย่างนั้นแล้วจะทำให้เกิดผลกระทบต่อร่างกายของเราในอนาคตระยะยาวได้ค่ะ…..

////////////
[[ ขอบคุณบทความดีดีจาก kapook.com ]]


อาการปวดหลังที่เกิดจากกิจวัตรประจำวัน

Posted on

อาการปวดหลังที่เกิดจากกิจวัตรประจำวัน

ปวดหลัง

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บในวัยนี้เรามีพฤติกรรมที่ทำให้เราเกิดอาการปวดหลังได้บ่อย ๆ ในชีวิตประจำวันมาฝากค่ะ เพราะว่าการกระทำบางอย่างเราก็ไม่ได้คิดว่าจะทำให้เราปวดหลัง แต่ในความเป็นจริงแล้วพฤติกรรมที่เรามองข้ามนี่แหละค่ะเป็นตัวการที่ทำให้เราปวดหลังมานักต่อนักแล้ว เรามาดูกันสิคะว่ามีพฤติกรรมอะไรบ้างที่เราควรจะหลีกเลี่ยงถ้าหากว่าไม่อยากปวดหลัง

>> อาการปวดหลังที่เกิดจากการจามหรือไอแรง ๆ
เคยสังเกตกันไหมคะว่าเวลาที่เราไอหรือว่าจามแรง ๆ นั้น ทำให้เราเกิดอาการปวดหลังได้ เพราะร่างกายของเราจะเกิดการเคลื่อนไหวและกระดูกสันหลังก็จะเริ่มเคลื่อนและอาจทำให้เคลื่อนไหวผิดท่าได้ง่ายมากกว่าปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีอาการปวดหลังเป็นประจำแล้วล่ะก็ เราขอเตือนให้ระวังอาการที่หมอนรองกระดูกยื่นนะคะ เพราะจะทำให้เราเกิดความเจ็บปวดเป็นอย่างมากทุกครั้งที่ไอ เวลาที่เราไอแล้วพยายามไอให้เคลื่อนไหวตัวน้อยที่สุด เพื่อป้องกันการเจ็บตัวและเจ็บหลังที่เกิดจากอาการไอนั่นเองค่ะ

…..เพราะฉะนั้นแล้วถ้าหากว่าไม่อยากปวดหลังแล้วล่ะก็ เราจะต้องระมัดระวังไม่ให้ตัวเองทำพฤติกรรมเหล่านี้เด็ดขาดนะคะ ไม่อย่างนั้นแล้วเราอาจจะเกิดอาการปวดหลังเรื้อรังและค่อย ๆ เป็นอย่างช้า ๆ จนเราแทบไม่รู้สึกตัวเลย จนกระทั่งเราปวดหลังมากจนทนไม่ไหวนั่นแหละค่ะเราถึงจะรู้สึกตื่นตัวและหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น…..

////////////
[[ ขอบคุณบทความดีดีจาก kapook.com ]]


ความดันโลหิตสูง.. โรคใกล้ตัวที่ต้องระวัง [11]

Posted on

ความดันโลหิตสูง.. โรคใกล้ตัวที่ต้องระวัง [11]

ความดันโลหิต 

วันนี้เรามีข้อมูลเกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บมาฝากอีกเช่นเคยค่ะเป็นเรื่องของโรคความดันโลหิตสูงที่หลาย ๆ คนเคยประสบปัญหานี้มาแล้ว ทั้งเกิดขึ้นกับคนใกล้ตัว คนในครอบครัว หรือแม้แต่ตัวคุณเอง แล้วอย่างนี้เราจะดูแลป้องกันตัวเองอย่างไรบ้าง ทั้งในกรณีที่เราเคยเป็นมาแล้วเลยตั้งใจที่จะดูแลคนอื่น หรือว่ากำลังเป็นอยู่ เรามาดูวิธีการดี ๆ ที่เรานำมาแนะนำกันเลยค่ะ

>> สิ่งที่ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงควรปฏิบัติ (ต่อ)

  • อย่าปล่อยให้ตัวเองอ้วนเกินไปนะคะ เพราะความอ้วนนี่แหละค่ะเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดความเสี่ยงในการเป็นโรคความดันสูงได้ง่ายกว่าคนที่มีน้ำหนักปกติ
  • ต้องมีวินัยในตัวเองในเรื่องของการออกกำลังกายนะคะ เราต้องทำเป็นประจำทุกวัน อาจจะเดินออกกำลังกายหรือแม้แต่วิ่งเหยาะ ๆ ก็ได้ค่ะ อย่างน้อยในแต่ละวันทำให้ได้สักครึ่งชั่วโมงก็พอแล้วค่ะ
  • พยายามอย่าเครียดบ่อย เราต้องทำให้ร่างกายของเราพักผ่อนให้เพียงพออยู่เสมอ แล้วโรคนี้ก็ไม่ได้เข้ามาใกล้เราเลยค่ะ เพราะร่างกายที่แข็งแรงนี่เองเป็นเกราะป้องกันโรคภัยไข้เจ็บที่จะเข้ามาสู่ตัวเราเอง

…..วิธีการเหล่านี้แหละค่ะที่จะช่วยให้เราสามารถดูแลตัวเองได้ดีขึ้นและทำให้เราหายจากโรคนี้ได้เร็วขึ้น แทบจะหายขาดไปเลยก็ได้ เนื่องจากสุขภาพของเราเองเราต้องเป็นคนดูแลให้ดีที่สุดนะคะ หากร่างกายไม่แข็งแรงการใช้ชีวิตของเราก็จะลำบากไปอีกหลายอย่างเลยล่ะค่ะ เราต้องใส่ใจสุขภาพให้มาก ๆ อย่ารอให้ป่วยก่อนแล้วค่อยมาตื่นตูมทีหลังเป็นอันขาด…..

//////////
[[ ขอบคุณบทความดีดีจาก kapook.com ]]


ความดันโลหิตสูง.. โรคใกล้ตัวที่ต้องระวัง [10]

Posted on

ความดันโลหิตสูง.. โรคใกล้ตัวที่ต้องระวัง [10]

ความดันโลหิตสูง 

      เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บในวันนี้เราขอนำเสนอเกี่ยวกับเรื่องของความดันโลหิตสูงค่ะ ซึ่งเป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นกับเราและคนใกล้ตัวได้ตลอดเวลา เราจึงควรศึกษาเอาไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อที่จะได้ป้องกันและดูแลตัวเองได้อย่างถูกต้องและถูกวิธีการด้วยค่ะ 

>> สิ่งที่ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงควรปฏิบัติ

  • สำหรับผู้ใหญ่วัยกลางคนที่มีอายุเริ่มตั้งแต่ 35 ปีเป็นต้นไป อย่าลืมไปตรวจวัดความดันโลหิตสูงเป็นประจำสม่ำเสมอด้วยนะคะ อย่านิ่งนอนใจไปวัดแค่ครั้งเดียว เพราะเราไม่สามารถทราบได้ว่าเราจะเป็นโรคนี้ในตอนไหน เราจึงต้องป้องกันเอาไว้ก่อนค่ะ
  • ในเรื่องของการรับประทานอาหารนั้น ถ้าเป็นไปได้เราควรงดอาหารที่มีรสเค็มจัดนะคะ เพราะว่าความเค็มของเกลือจะทำให้ผนังหลอดเลือดของเราตึงตัวเป็นอันตรายได้ค่ะ และที่สำคัญอาหารประเภทไขมันเราก็ต้องงดเช่นกัน เพราะจะทำให้ระดับไขมันในเลือดเพิ่มขึ้นด้วยค่ะ 
  • ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายก็ตามที่เป็นโรคนี้ ต้องเลิกสูบบุหรี่และดื่มเหล้าอย่างเด็ดขาด เพราะเป็นอันตรายต่อร่างกายและทำให้ระดับความดันโลหิตเพิ่มขึ้นสูงอย่างรวดเร็วค่ะ

…..ถือว่าเป็นการป้องกันตัวเองเบื้องต้นสำหรับคนที่เป็นโรคนี้นะคะ อย่าปล่อยปละละเลยในการดูแลตัวเองอย่างเด็ดขาด เพราะว่าร่างกายของเรานั้นหากเราไม่ดูแลตัวเองให้ดีแล้วใครจะมาดูแลเราได้ดีเท่าเราดูแลตัวเองล่ะคะ…..

///////////
[[ ขอบคุณบทความดีดีจาก kapook.com ]]


ความดันโลหิตสูง.. โรคใกล้ตัวที่ต้องระวัง [9]

Posted on

ความดันโลหิตสูง.. โรคใกล้ตัวที่ต้องระวัง [9]

ความดันโลหิต 

เรื่องของโรคภัยไข้เจ็บไม่เข้าใครออกใครเลยค่ะ บางคนอาจจะสุขภาพแข็งแรงดีอยู่แล้ว แต่ด้วยความประมาทแต่การที่ไม่ดูแลตัวเองเท่าที่ควร จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เราเกิดการเจ็บป่วยขึ้นมาได้ หรือแม้แต่การปล่อยให้ตัวเองเครียดเกินไปก็ทำให้เป็นสาเหตุของโรความดันโลหิตสูงได้เช่นกันค่ะ เพราะฉะนั้นเรามาดูวิธีการรักษาโรคนี้กันดีกว่าค่ะ 

>> วิธีการรักษาโรคความดันโลหิตสูงที่นิยม
ในปัจจุบันนี้สำหรับคนที่ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูงจะพบว่ามีการรักษาที่ทำกันอย่างแพร่หลายอยู่ 2 วิธี ก็คือ การรักษาด้วยการใช้ยา และการรักษาแบบที่ไม่ต้องใช้ยา นั่นเองค่ะ ซึ่งในขั้นแรกสำหรับคนป่วยที่รู้ว่าตัวเองเป็นโรคความดันโลหิตสูงแล้ว คุณหมอก็จะทำการรักษาแบบธรรมดาโดยที่ไม่ต้องใช้ยา แต่ในกรณีที่คนป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูงแล้วมีโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ เกิดขึ้นด้วย ในกรณีหลังนี้ก็จะรักษาโดยการใช้ยาร่วมด้วยค่ะ แต่อย่างไรก็ตามในการใช้ยากับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงก็จะมีการควบคุมการใช้ยาให้เหมาะสม เพื่อที่ความดันจะได้กลับมาอยู่ในระดับที่ปกติ ถ้าหากว่ามากหรือน้อยเกินไปก็อาจจะเป็นอันตรายต่อชีวิตของผู้ป่วยได้ค่ะ

…..ถึงแม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นโรคความดันโลหิตสูงก็ตาม แต่เมื่อโรคนี้เป็นโรคใกล้ตัวก็ควรจะศึกษาเอาไว้บ้างนะคะ เพราะเมื่อไหร่ที่คนในครอบครัวหรือคนใกล้ตัวเราเป็นโรคนี้ เราจะได้ช่วยให้คำแนะนำเขาในเบื้องต้นได้ ดีกว่าที่เราไม่รู้อะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้เลย ถือว่าเป็นความรู้รอบตัวอีกอย่างหนึ่งที่เราควรรู้เอาไว้ประดับสมองค่ะ…..

////////////
[[ ขอบคุณบทความดีดีจาก kapook.com ]]